Uno de los mayores atractivos del libro (y por lo cual es tan buscado en formato digital o PDF) es que . Esto permite al lector pasar de la simple lectura intelectual a la experiencia directa y somática de la paz mental.
Vivir con responsabilidad sin proyectar tus sombras en los demás.
A diferencia de los manuales de autoayuda convencionales, este libro se presenta como una y cualquier persona interesada en el crecimiento personal. La premisa central de la autora es que no podemos enseñar a otros (especialmente a los niños) a amarse y respetarse si primero no dominamos el arte de querernos a nosotros mismos.
This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later. El Arte de Quererse Bien" con Sandra García Sánchez-Beato
La importancia de establecer fronteras en las relaciones para nutrir el bienestar mental.
Xavier Guix plantea que la mayoría de nuestros problemas relacionales y emocionales nacen de una desconexión con nuestra propia esencia. No sabemos querernos porque no nos conocemos realmente. El autor utiliza la metáfora de "despertar" para invitar al lector a salir del piloto automático y empezar a observar sus patrones de conducta desde la compasión y la honestidad.
, esta "mala bondad" puede ser una trampa que nos aleja de nosotros mismos.
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