| Značilnost | Fizična knjiga | PDF | |------------|----------------|------| | Iskanje besed | Počasno, listanje | Bliskovito (Ctrl+F) | | Prenosljivost | Težka | Na telefonu, tablici, računalniku | | Označevanje | S svinčnikom | Digitalni markerji, komentarji | | Cena | Višja (okoli 25-30 €) | Nižja (e-knjiga od 15 € dalje) | | Dostopnost takoj | Ni (poštnina) | Da (takojšen prenos) |
Poskrbite, da je neprivlačno. Poudarite prednosti opustitve slabe navade in si naslikajte negativne posledice, če z njo nadaljujete. 3. Zakon: Poskrbite, da je preprosto
Bolj ko je dejanje privlačno, večja je verjetnost, da bo postalo navada. Možgani ob pričakovanju nagrade sproščajo dopamin. atomske navade pdf
Večina ljudi poskuša spremeniti navade s poudarkom na tistemu, kar želijo doseči (izid). James Clear predlaga, da se osredotočimo na to, kdo želimo postati (identiteta).
Glavno sporočilo knjige je preprosto: . Ko se ti majhni ("atomski") koraki skozi čas seštevajo, delujejo kot obrestne mere pri denarju – na dolgi rok prinašajo čudežne rezultate. | Značilnost | Fizična knjiga | PDF |
Za tiste, ki želite sistematično delati z vajami, je PDF bolj praktičen – lahko ga kopirate, tiskate in nosite s seboj.
Uporabite koledar ali aplikacijo in obkljukajte vsak dan, ko ste navado uspešno opravili. Vizualni napredek prinaša takojšnje zadovoljstvo. Zakon: Poskrbite, da je preprosto Bolj ko je
This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later.